Hulp bij verlies en rouw

Verlies is iets wat je overkomt. Je raakt iemand kwijt die waardevol voor je is, of je verliest iets wat belangrijk voor je is. Een verbroken relatie, ontslag, een miskraam, verlies van gezondheid, arbeidsongeschiktheid, ongewilde kinderloosheid, zijn vormen van verlies die je ten diepste kunnen raken.

Liefde en rouw zijn verbonden

Rouw ontstaat door het verlies. Iets wat waardevol is en verloren gaat dat doet pijn. Als we om iemand of iets geven en ons hechten, zal dat betekenen dat we uiteindelijk ook zullen verliezen en afscheid moeten nemen, rouwen. Houden van kent ook een andere kant van de medaille. Rouw is de achterkant van de liefde. Als we ons hechten, is er rouw wanneer we afscheid moeten nemen. Rouwen is iets wat je doet...

Ieder mens rouwt op zijn of haar eigen manier. Het is een individueel en uniek proces. Als we gehecht zijn dan kan verlies allerlei reacties oproepen zoals bijvoorbeeld boosheid, huilen, woede, spijt, schuld, schaamte, opluchting, eenzaamheid, angst, terugtrekken, opstandigheid, moeite met concentreren, moeite met slapen, vermoeidheid, onbegrip of zoeken naar betekenis. Deze reacties zijn heel normaal. Iedereen rouwt anders en vindt meestal zijn of haar eigen manier.

Iedereen komt vroeg of laat verlies tegen in het leven

Rouwen helpt te genezen. Het is een natuurlijk proces dat je in staat stelt verlies te verwerken en je aan te passen aan de totaal veranderde situatie. De meeste mensen kunnen de verwerking van het verlies zelf vormgeven, vaak lukt dat met de steun van mensen om hen heen. Rouw heeft ruimte nodig.

Maar soms stagneert het...

Je worstelt al langere tijd om je leven weer op de rit te krijgen, het lukt je niet om een uitweg te vinden uit de doolhof. Je gaat het bijvoorbeeld vermijden om contact te maken met anderen. Of je weet niet hoe je je kunt uiten. Uiteindelijk gaat het 'vast zitten' van binnen. Er is gestolde rouw ontstaan. Dan lijkt er geen beweging meer mogelijk.

Rouw en verliesverwerking weer op gang brengen

In de begeleiding onderzoeken we wat je bent tegen gekomen in het rouw proces, waar het is vastgelopen en hoe je weer in verbinding kunt komen met jezelf en het leven. Verlies en herstel komen samen. Door toe te laten hoe je hebt liefgehad en dat de pijn van het verlies bij je hoort, krijgt het nu plek. Stap voor stap ondersteun ik je de cirkel van rouw te doorlopen en opnieuw een evenwicht te vinden. Om, in verbinding met het verlorene, weer bij jezelf uit te komen, je leven opnieuw in te kunnen richten en vorm te geven.