Therapie Den Haag
Welkom bij Praktijk Hoebanx
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Het is een vorm van relatietherapie die helpt om patronen in de relatie beter te begrijpen en te doorbreken. In mijn praktijk in Den Haag gebruik ik EFT als methodiek binnen relatietherapie om zichtbaar te maken wat er tussen partners gebeurt en hoe jullie elkaar opnieuw beter kunnen bereiken.
Wanneer spanningen, misverstanden of verwijdering zich blijven herhalen, ontstaat er vaak een vast patroon waarin beiden zich niet echt gehoord of begrepen voelen. EFT helpt om die onderliggende dynamiek zichtbaar te maken. Daardoor wordt duidelijker waar pijn, behoefte, verlangen en reactie vandaan komen, en ontstaat er ruimte voor meer verbinding.
EFT kan helpend zijn wanneer jullie merken dat gesprekken steeds vastlopen, ruzies zich blijven herhalen of er juist afstand en stilzwijgen is ontstaan. Ook als er nog wel liefde is, maar het contact moeizaam verloopt, kan relatietherapie op basis van EFT helpen om elkaar beter te begrijpen.
EFT kijkt niet alleen naar wat er aan de oppervlakte gebeurt, maar juist naar de emotionele laag daaronder. Onder boosheid, verwijt of terugtrekken zitten vaak gevoelens van kwetsbaarheid, gemis of angst om de ander kwijt te raken. Door daar aandacht aan te geven, ontstaat vaak meer begrip voor jezelf én voor elkaar.
Het doel is niet om alleen beter te leren praten, maar om de onderlinge verbinding te herstellen. Als partners elkaar weer beter kunnen bereiken op een diepere laag, verandert vaak ook het patroon waarin zij samen vastzitten.
In EFT relatietherapie onderzoeken we samen hoe jullie interactie verloopt en wat daarin telkens gebeurt. Door de onderliggende reacties en behoeften beter te begrijpen, ontstaat er meer ruimte om anders op elkaar te reageren. Dat kan helpen om de relatie veiliger, opener en hechter te maken.
Deze manier van werken is niet gericht op schuld, maar op inzicht en beweging. Juist dat maakt EFT voor veel stellen waardevol.
Of EFT bij jullie situatie past, hangt af van wat er speelt in de relatie en waar jullie tegenaan lopen. In een eerste gesprek kunnen we samen verkennen wat er nodig is en of deze vorm van relatietherapie passend is. Je hoeft dat niet vooraf zelf al zeker te weten. Willen jullie onderzoeken of relatietherapie helpend kan zijn, dan zijn jullie welkom om contact op te nemen.
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
