Angsten en paniek | Hulp bij Therapie Den Haag

Angst is een natuurlijke lichamelijke reactie. Het helpt ons in vele gevallen om adequaat te reageren (bijv. wanneer we moeten vluchten). Angst kan ons echter ook tegenwerken. Dit gebeurd wanneer de angstgevoelens die wij voelen buiten proportie zijn. De angstgevoelens die wij dan voelen zijn dan niet meer functioneel, maar staan ons dan juist in de weg.

Angstgevoelens

Onze angsten kunnen ons een heel vervelend gevoel geven. Zeker wanneer ze zich spontaan voordoen. Zo kunnen we door onze buitenproportionele angst (paniek) het gevoel hebben dat we flauwvallen, een hartaanval krijgen, niet meer kunnen ademen of dat we zelfs dood gaan.
Onze angstgevoelens kunnen ons hierdoor sterk in ons gevoel van welzijn en in ons dagelijks functioneren beperken. Doordat angsten en paniek vaak optreden in openbare situaties - zoals in de bus, trein, in de rij bij de kassa, tijdens een vergadering, etc. - zorgen ze ervoor dat we deze situaties in de toekomst liever vermijden. Dit helaas met als gevolg dat onze angst voor diezelfde situaties (en voor de angst zelf) alleen maar sterker wordt.

Psycholoog Den Haag helpt u als professional op het gebied van angsttherapie graag met uw angst- en paniekklachten. Vaak valt er met een aantal korte behandelingen al zeer veel te bereiken.

Neem contact met mij op

Voor meer informatie over de behandeling van uw angstklacht of voor het inplannen van een eerste behandeling angsttherapie, verzoek ik u om het online contactformulier van deze website te vullen met uw specifieke klacht of vraag. U ontvangt binnen 24 uur een reactie van mij. U kunt mij tevens te allen tijde telefonisch bereiken met al uw vragen.